News
2017/3/25尿失禁及子宮脫垂之物理治療-高雄榮總婦女醫學部林欣穎醫師
日期:2017-03-25 11:41:42 | 瀏覽次數:2491
主 題:尿失禁及子宮脫垂之物理治療
受訪者:高雄榮總婦女醫學部林欣穎醫師
尿失禁及子宮脫垂或鬆弛的治療◦
大致分成以下兩大類:
保守治療(物理治療法):physiotherapy
手術治療(骨盆底重建手術): surgery
物理治療(Physiotherapy) :
骨盆底肌肉收縮運動(pelvic floor muscle exercise)
生理回饋(biofeedback)
電刺激(electrical stimulation)
膀胱再訓練(bladder re-training)
磁波儀應用
陰道雷射應用
骨盆底肌肉收縮運動
這樣阿~~
好難~~
我真的學不會凱格爾(Kegal)運動怎麼辦?
對於不知道如何收縮骨盆底肌肉者,或是骨盆底肌肉非常無力者,電刺激及生理回饋能提供最大助益!
甚麼時間可以開始做復健呢?
產後傷口不會痛就可以開始做復健了!
如果擔心傷口的問題,可以使用干擾波 (體外電刺激治療)。
電刺激及生理回饋復健該做多久呢?
每一個療程六次,建議一周至少應做兩次 (如果能一到五每天進行更好,但以病人不會不舒服為主)。
通常需兩個療程共12次較看得到療效!
國際期刊通常建議進行10-14週的療程,每周二到五次不等。
目標: 讓病人學會骨盆底運動。
甚麼人不適合做電刺激呢?
「功能性電刺激」治療並沒有絕對的禁忌症,但並不適用於裝置心律調節器或懷孕婦女。
完全無神經支配的骨盆底肌。
月經期間宜停止使用。
「應力性尿失禁」患者若合併有嚴重骨盆鬆弛(pelvic relaxation)現象,如膀胱脫垂(cystocele)、子宮脫垂(hysterocele)、直腸脫垂(rectocele)等,還是應該接受手術治療較有療效。
陰道破皮或陰道發炎感染。
膀胱泌尿道發炎。
腸胃道疾病,腸胃道出血,痔瘡。
陰道雷射
國外研究報告結果
— 過去四年已超過10000例case
95%的病人回饋在性生活得到很大的興奮感
— 超過70%的病人在治療後120天不再感到濕答答
— 陰道壓力測試均改善了60%
病人獲得高度的滿足感
— 在病患主觀評量中極佳的分數改善
— 沒任何不良事件的產生
about
因為自己要用最好的辦公室,又找不到喜歡的空間...
索性自己打造一個讓人驚喜的空間,現在~我們要與更多人一起共享這個空間:
Coworking Space
Jan 13,2017 共享辦公室(英文 Coworking Space )也稱為共同工作空間,相對商務中心來說就是沒有獨立辦公室出租,是一種”共享經濟模式”。
所以共享辦公室在一個開放且寬廣辦公空間,與其他小型公司、團隊或者個人共享辦公空間或辦公桌椅,且提供比商務中心更短期彈性租賃服務,及完善的人脈網絡系統、辦公室設備及專業的秘書服務。
Read More
Jan 24, 2017 資源共享是共同工作空間最大賣點
不但有工作的氣氛,周圍的人有類似價值觀也較能認識志同道合的合作夥伴。開放的工作空間容易營造工作氛圍,以及有很多機會能與旁人了解工作上火花及工作資訊(所以也稱為共享辦公室),另外經營者也會從旁協助常舉辦活動來促成使用空間的人更加熟識,所以共同工作空間是新創者的試煉地及人脈養成處也不為過~
Read More